как избавится от напряжения в горле?
 

при игре на альте более часа в день болит горло, как при ангине, попробовала проанализировать что не так - есть зажим в горле, особенно при взятии высоких нот. Подскажите, есть ли методы как от этого избавится :-(

Re: как избавится от напряжения в горле?
 

Почитайте, как на поперечной флейты добиваются игры на зевке - при этом как раз горло расслабляется. Однако, напряжение в горле может быть комплексным- проверьте не напряжены ли руки и свободный ли вдох,выдох. Свободный вдох получается в том случае, если весь воздух выдохнуть и ничего не делать- вдох получится сам собой и очень естественным, свободным и полным- такого вдоха и надо придерживаться. Не исключено, что проблема с горлом как раз из-за зажатого вдоха в основном.

Re: как избавится от напряжения в горле?
 

чисто в анатомическом аспекте:
при зевке горло не может расслаблятся так как для поднятия мягкого неба нужно напрягать мышцы. так же мне преподаватель советовал держать горло в состоянии как будто голосом пытаешся издать низкий звук. все в месте это приводит к увеличению объема горловой части воздушного тракта. есть от этого польза или нет но если это четко и несколько часов делать с непривычки то будет ныть, теоретически можно заработать крепатуру, тогда будет болеть как горло даже при слабом напряжении.

я допускаю что вы пытаетесь все вместе максимально правильно сделать и из за этого перенапрягаетесь. попробуйте как писал NoAdmNikolayUB максимально расслаблено подышать. а всякое горло картошкой оставить на потом. мне преподаватель про горло рассказал не ранее чем через год занятий по поперечке. и у меня плавно получилось его делать без перенапряжений.

Re: как избавится от напряжения в горле?
 

большое спасибо за советы!

Re: как избавится от напряжения в горле?
 

Здравствуйте, Тася!

Ограничьте время занятий, обычно горло болит от двойного стакато, так как в это время как раз работают мышцы рядышком с гландами, иногда кажется что боли, как при ангине, это с непривычки, пройдет за несколько лет, если постоянно поднимать скорость будете, или за 2-3 месяца, если вы остановитесь на каком-то уровне и перестанете себя "гонять". А вообще, надо следить за расслабленностью горла, так оно более открытое, звук более грубокий выходит, это легко научиться делать в первой октаве - надо во флейту именно ДЫШАТЬ, а не дуть в нее, как в трубу. Горло напрягается довольно сильно только в третьей октаве, и то, чем меньше его напрягаете - тем красивее звук, но, конечно, абсолютно расслабленно третью сыграть не получится.

Успехов в обучении!

Re: как избавится от напряжения в горле?
 

а что за мышцы рядом с миндалинами? (гландами) и с какими конкретно?
https://upload.wikimedia.org/wikiped...94-adenoid.png
разве при двойном стакатто не участвует в основном язык как при согласной "К"?

Re: как избавится от напряжения в горле?
 

звук К - гортанный, язык практически не участвует в его форировании - сами его проговорите несколько раз - звук от горла идет, поэтому он и хорош для двойной атаки, так как выдохнуть с силой на К очень даже реально, и как раз мышцы вокруг горганты напрягаются - сами проверьте.

Язык только участвует при первой части двойного стакатто. Или только при второй. Звук после или до артекулируется за счет толчка воздуха из горла, а воздух не толкнуть без участия этих мышц, я говорю о красивом одинаковом звуке при идеальном двойном стакатто.

Re: как избавится от напряжения в горле?
 

https://ru.wikipedia.org/wiki/Заднеязычные_согласные
http://www.logopedcd.ru/automation/2...k-g-h-yot.html
образуется задней частью языка и неба.

http://www.wikiznanie.ru/ru-wz/index...ортанные_звуки
образуются в гортани
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гортань

Re: как избавится от напряжения в горле?
 

какой поразительно умный человек - цитаты из википедии приводит. ) не считаю необходимым вести диалог с человеком, который общается в подобной манере, я выше привел свой опыт подобной проблемы, которую имел ранее, привел решение. МОЕ. по крайней мере в консерваторию меня берут на блок-флейте, так что наверное, все-таки что-то знаю, нет?

и добавил: https://www.youtube.com/watch?v=BDuzFTtQykM
очень неотрепетированно, и звуковой баланс ужасен, аккомпанимент чересур громко и несколько ошибок, но в целом нормально - однако, я далеко еще не супер спец, надо много и сильно трудиться. Это понимаю.

Re: как избавится от напряжения в горле?
 

Да, в этом что-то есть - буду пробовать и применять.

З.Ы. Только есть большая "просьба", сменить тон общения: если Вы не считаете необходим с кем-либо общаться, то не общайтесь (молча, без этих громких заявлений)