Ail, извините, я не улавливаю глубины разницы между "специально дуть" и "контролировать скорость выхода воздуха, напрягая диафрагму"...
На мой взгляд - когда вы просто дышите, сидя за компом, например - это и есть простой выдох, контролируемый, конечно, но не сознанием, а подсознанием.
Как только сознание фиксируется на выдохе, для выполнения любых задач, вы сразу начинаете "дуть специально", то есть "контролировать скорость выдоха".
|