Sopilkar
Я не о той силе что необходима для вжимания. О той что требуется для плавного и подконтрольного движения.
Я только тем и был занят что пытался изолированно и т.д. двигать пальцами. Но это не помогало.
Просто пальцы я опускал движением как-бы от запястья, тогда ка как нужно, во всяком случае так проблема исчезла, как-бы от фаланг пальцев. У меня будто мышцы кисти вообще были выключены из нажатия и я этого не осознавал. Чтобы осознать, понадобилась продвигать ими отдельно от привычных движений.
|