[NikolayUB]

Метод с петлей, кажется помог:
Привязал к нижнему колену широкую ленточку и сделал петлю под большой палец, после этого все пальцы кроме большого нормально встали на свои дырочки. Теперь получается последовательно играть соль-диез/фа-диез и обратно, не двигая всей рукой, шевеля только пальцами (ранее на этой комбинации и произошел "зажим" руки)
А большой палец при этом развернулся градусов на 60 относительно своей оси и теперь блф приходится держать не на центральной частью подушечки пальца, а боком на грани касания корпуса блф боковой частью ногтя.
Это хоть и устойчивое положение для блф, но руке неудобно, хотя это меньшее зло, чем крутить и без того закрученную руку при смене аппликатур.
Возможно нужен компромисс: не так сильно поворачивать большой палец, но слегка повернуть и руку. Буду играть с ленточкой и экспериментировать.