Цитата:
Сообщение от NikolayUB
Вот, что плечи не должны подниматься - это у всех так, а про нижнюю часть живота - нельзя - это в первый раз слышу. Еще слышал что даже мышцы спины должны работать на распухание/схлопывание
|
Тогда похоже диафрагменное дыхание у каждого свое, со своими примочками))) У каждой школы свой удар карате)