а не так все и просто:
Цитата:
|
А вот вся теория К.П.Бутейко была опровергнута еще в 1987г одним простым экспериментом: "Гипервентиляция вызывает приступ астмы даже при вдыхании воздуха с высоким содержанием углекислого газа" (Л.А.Исаева, чл-корр.АМН СССР). Т.е. все слова Бутейко о том, что глубокое и даже "нормальное" дыхание приводят к гипервентиляции легких, "вымывают" из организма углекислый газ, а это ведет к спазму сосудов, кислородному голоданию и, как итог, к астме - это просто очередная теоретическая выдумка, не подтвержденная практикой.
|
Так, что вывод: если здоров, лучше просто дышать так, как естественно дышится и чтоб без глюков
А вот когда мы дудим, у нас другие задачи (желательно фразы играть на одном дыхании и т.д.) и вопрос безопасного дыхания все еще открыт.