|
Об игре на блокфлейте Как в блокфлейту можно дуть и что на ней имеет смысл зажимать. |
08.04.2016, 13:55
|
#11
|
Дирижер
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 905
Пол:
Вы сказали Спасибо: 404
Поблагодарили 546 раз(а) в 367 сообщениях
|
Ну да, все люди разные, все организмы непохожие. Кому-то проще одно, кому-то другое, не все способы тоже эффективны в зависимости от человека. Здесь важно найти то, что работает в вашем случае, и целенаправленно это практиковать...
Насчёт кисломолочки тоже не всё однозначно - я несколько лет назад перестал её употреблять, и вместе с ней из моей жизни исчезли простуды, гриппы и постоянно текущие всё время беспричинные (летом) сопли (казеин)... раньше на аллергию грешил
Ну если быть совсем точным, эпизодически употребляю сыр, коли он уже присутствует в блюде - и тут же ощущаю результат в виде сморканий ![Very Happy](images/smilies/icon_biggrin.gif)
|
|
|
08.04.2016, 14:16
|
#12
|
Дирижер
Регистрация: 28.08.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 3,877
Пол:
Вы сказали Спасибо: 2,617
Поблагодарили 3,744 раз(а) в 1,746 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от dustfire
более щадящий и гуманный подход. Пересмотр и рационализация режима питания. Отказ от жирного, мучного, жареного, острого и сладкого))
|
И это называется - "более гуманный"? ![518](images/smilies/518.gif)
А что вообще остается-то? без жирного, жаренного и сладкого - только рвотное... =0((
Я за спорт и движение!!! Теоретически... Сижу и сидя за движение голосую. Практически - некогда... вот совет Николая заинтересовал! где дают такую штуку?
Последний раз редактировалось Sopilkar; 08.04.2016 в 15:16..
|
|
|
08.04.2016, 14:57
|
#13
|
Дирижер
Регистрация: 09.06.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 3,226
Пол:
Вы сказали Спасибо: 2,684
Поблагодарили 3,082 раз(а) в 1,590 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Sopilkar
.. вот совет Николая заинтересовал! где дают такую штуку?
|
В спортмастере покупал (но оригинальных колес, которые дольше всего служат, нет нигде - заменяю на колеса для роликов но с индексом жесткости побольше 80-ти)
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо NoAdmNikolayUB за это полезное сообщение:
|
|
08.04.2016, 15:45
|
#14
|
Дирижер
Регистрация: 26.11.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 905
Пол:
Вы сказали Спасибо: 404
Поблагодарили 546 раз(а) в 367 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Sopilkar
И это называется - "более гуманный"?
|
Это была неприкрытая ирония вследствие реальной оценки вероятности применения такого похода
Цитата:
Сообщение от Sopilkar
А что вообще остается-то? без жирного, жаренного и сладкого
|
Нежирное, печёное и кислое вестимо)
NoAdmNikolayUB,
а сколько пришлось учиться, чтобы стало возможно уверенно ездить без защиты не падая?
Последний раз редактировалось dustfire; 08.04.2016 в 15:48..
|
|
|
08.04.2016, 16:05
|
#15
|
Регистрация: 22.09.2010
Сообщений: 2,265
Вы сказали Спасибо: 1,175
Поблагодарили 1,346 раз(а) в 830 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от PanSzymanowski
. Не хватает дыхания при игре на поперечке.
|
Это проблема не объема воздуха, а амбушюра и планирования фраз.
Чем точнее направлена струя, чем точнее изменяется её объем и направление в зависимости от тесситуры звука - тем меньше расход воздуха.
Яркий пример в области родственного инструмента: на панфлейте нужно точно перемещаться между трубками, и в желании каждый раз извлечь из трубки звук начинающий подсознательно увеличивает размер апертуры (отверстия промеж губьёв). Шире струя - с большей вероятностью она попадет на лабиум, звук извлечется. Соответственно, расход воздуха выше. И, например, если начинающий может протянуть на одной трубке длинную ноту секунд 15-20, то при смене трубок общая продолжительность звуков - секунд 5-7.
Ну и планирование фраз - длинную фразу приходится разбивать.
Ну и о животе. Лучано Паваротти. Монсерат Кабалье. Галвей. Олег Грымов. Крупных и откровенно пузатых высококвалифицированных духовиков и певцов - много. Просто нужно уметь пользоваться этим животом. И, да, снимать его.
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо noname за это полезное сообщение:
|
|
08.04.2016, 16:08
|
#16
|
Дирижер
Регистрация: 09.06.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 3,226
Пол:
Вы сказали Спасибо: 2,684
Поблагодарили 3,082 раз(а) в 1,590 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от dustfire
NoAdmNikolayUB,
а сколько пришлось учиться, чтобы стало возможно уверенно ездить без защиты не падая?
|
Практически сразу поехал уверенно (через раза 2 -3 наверно), только не сразу понял, что надо внимательно на дорогу смотреть и что не через всякую кочку проскочишь ![Very Happy](images/smilies/icon_biggrin.gif)
Падать умею (на уровне подсознания) за счет опыта на других видах катательных снарядов (в том числе и на старом 4-хколесном скейтборде, на котором катался в детстве), руки не подставляю и перекатываюсь по твердой поверхности, как мячик. Только, хорошую одежду, предназначенную для офисной сидячей работы, никакая техника падений не спасает, особенно когда есть остаточная горизонтальная составляющая скорости..
Единственный способ сохранить непомятый вид - это вовремя соскочить с доски и сделать пробежку ногами до остановки. (В любом случае от неожиданной резкой остановки доски никогда не застрахуешься)
Цитата:
Сообщение от noname
Это проблема не объема воздуха, а амбушюра и планирования фраз....
|
Тоже верно! Но избыточная масса тела в релизации этого планировании тоже не помощница.. Кстати, если часами каждый день дудеть, прерываясь только на завтрак, обед и ужин, что становится возможным только при верном планировании дыхания, то это тоже повышает мышечный тонус живота, автоматически ликвидирует перекусы после еды и не оставляет сил для наедания на ночь ![](images/smilies/yes.gif) (так сказать без вышеописанного мной риска и с непосредственной пользой)
Последний раз редактировалось NoAdmNikolayUB; 08.04.2016 в 16:20..
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо NoAdmNikolayUB за это полезное сообщение:
|
|
08.04.2016, 19:06
|
#17
|
Дирижер
Регистрация: 17.02.2013
Адрес: Севастополь
Сообщений: 811
Пол:
Вы сказали Спасибо: 214
Поблагодарили 700 раз(а) в 352 сообщениях
|
Это хорошо бы, на ночь не есть. Но я голодный спать не могу. Пойду на дамские сайты. Там все большие авторитеты по данному вопросу.
__________________
"-Это сказал сам пан Шимановский, слышите?" (с) Болеслав Прус, "Кукла".
|
|
|
19.04.2016, 11:53
|
#18
|
Дирижер
Регистрация: 02.09.2006
Сообщений: 248
Пол:
Вы сказали Спасибо: 32
Поблагодарили 137 раз(а) в 66 сообщениях
|
хах :) веселая тема получилась. Не "проблемы с дыханием", а "проблемы с животом" или "худеем вместе"
PS: от себя могу порекомендовать больше ходить :) Можно установить шагомер и следить за выполнением нормы.
Последний раз редактировалось amfiton; 19.04.2016 в 12:22..
|
|
|
19.04.2016, 11:57
|
#19
|
Дирижер
Регистрация: 28.08.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 3,877
Пол:
Вы сказали Спасибо: 2,617
Поблагодарили 3,744 раз(а) в 1,746 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от PanSzymanowski
Там все большие авторитеты по данному вопросу.
|
Там не авторитеты. =)) Там авторитетки. =)) точнее, авторитётки. =))
|
|
|
21.04.2016, 20:04
|
#20
|
Дирижер
Регистрация: 22.03.2015
Адрес: Barcelona
Сообщений: 248
Пол:
Вы сказали Спасибо: 182
Поблагодарили 209 раз(а) в 111 сообщениях
|
zhru vse v lyuboe vremya kogda hochetsya est', v tom chisle i na noch'. igrayu s oporoy 5 chasov v den' v srednem, na zhivote kubiki. ))) uzhe mnogo let.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Текущее время: 08:48. Часовой пояс GMT +3.
|
|
|
|