Проблемы с дыханием

[Sopilkar]

Сообщение от dustfire

более щадящий и гуманный подход. Пересмотр и рационализация режима питания. Отказ от жирного, мучного, жареного, острого и сладкого))

И это называется - "более гуманный"?
А что вообще остается-то? без жирного, жаренного и сладкого - только рвотное... =0((

Я за спорт и движение!!! Теоретически... Сижу и сидя за движение голосую. Практически - некогда... вот совет Николая заинтересовал! где дают такую штуку?

[NoAdmNikolayUB]

Сообщение от Sopilkar

.. вот совет Николая заинтересовал! где дают такую штуку?

В спортмастере покупал (но оригинальных колес, которые дольше всего служат, нет нигде - заменяю на колеса для роликов но с индексом жесткости побольше 80-ти)

[dustfire]

Сообщение от Sopilkar

И это называется - "более гуманный"?

Это была неприкрытая ирония вследствие реальной оценки вероятности применения такого похода

Сообщение от Sopilkar

А что вообще остается-то? без жирного, жаренного и сладкого

Нежирное, печёное и кислое вестимо)

NoAdmNikolayUB,
а сколько пришлось учиться, чтобы стало возможно уверенно ездить без защиты не падая?

[NoAdmNikolayUB]

Сообщение от dustfire

NoAdmNikolayUB,
а сколько пришлось учиться, чтобы стало возможно уверенно ездить без защиты не падая?

Практически сразу поехал уверенно (через раза 2 -3 наверно), только не сразу понял, что надо внимательно на дорогу смотреть и что не через всякую кочку проскочишь
Падать умею (на уровне подсознания) за счет опыта на других видах катательных снарядов (в том числе и на старом 4-хколесном скейтборде, на котором катался в детстве), руки не подставляю и перекатываюсь по твердой поверхности, как мячик. Только, хорошую одежду, предназначенную для офисной сидячей работы, никакая техника падений не спасает, особенно когда есть остаточная горизонтальная составляющая скорости..

Единственный способ сохранить непомятый вид - это вовремя соскочить с доски и сделать пробежку ногами до остановки. (В любом случае от неожиданной резкой остановки доски никогда не застрахуешься)

Сообщение от noname

Это проблема не объема воздуха, а амбушюра и планирования фраз....

Тоже верно! Но избыточная масса тела в релизации этого планировании тоже не помощница.. Кстати, если часами каждый день дудеть, прерываясь только на завтрак, обед и ужин, что становится возможным только при верном планировании дыхания, то это тоже повышает мышечный тонус живота, автоматически ликвидирует перекусы после еды и не оставляет сил для наедания на ночь (так сказать без вышеописанного мной риска и с непосредственной пользой)