то есть "опора дыхания" - позволяет хорошо регулировать струю выпускаемого воздуха.
Большие проблемы возникают у тех, кто вообще не умеет дышать животом.
Полное йоговское дыхание предполагает вдох сначала животом, затем грудью, затем плечами. Вдох духовика является упразднением вдоха йога до работы только живота и расширения боков в нижней части груди (и вдох в отличии от йоговского этот делается очень быстро), тем не менее процесс такого дыхания остается таким же медитативным.
Позанимаешься, и несмотря на накопившиеся проблемы, находишься в счастливом расслаблении
Последний раз редактировалось NikolayUB; 27.10.2009 в 15:04..
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо NikolayUB за это полезное сообщение:
то есть "опора дыхания" - позволяет хорошо регулировать струю выпускаемого воздуха.
Большие проблемы возникают у тех, кто вообще не умеет дышать животом.
Полное йоговское дыхание предполагает вдох сначала животом, затем грудью, затем плечами. Вдох духовика является упразднением вдоха йога до работы только живота и расширения боков в нижней части груди, тем не менее процесс такого дыхания остается таким же медитативным.
до работы только живота и расширения боков в нижней части груди (и вдох в отличии от йоговского этот делается очень быстро), тем не менее процесс такого дыхания остается таким же медитативным. 
Комбинированный вид
